Help
Subscribe to zorroh's Blog
Leave Comment
Posted by
zorroh 
ujumine 25m rajal konna
esimene km 25 min
teine km 26min
tuvastasin oma lihaskrambi ja valu kestvuse probleemi.. nimelt, tuleb rohkem vett juua! ühesõnaga taastan tablettidega pisut magneesiumi ning kütan vett sisse. teisipäeva jätsin vahele, sest see vasak jalg ikka veel krambist valus aga täna käisin sellest hoolimata, tsuti oli parem.. natuke oli ebamugav, kuna lihased on valusad aga püüdsin rahulikumalt ujuda aga ikkagi tuli hea aeg! täna sain taas ühe ujujaga basseinis jutu peale, sain õpetust, et nõrgalt tõukan ära..püüdsin seletada, et mul lihastega praegu probleemid aga õpetussõnu tuli liiga palju, et mu vabandused surid selle alla ära
aura kaal näitas 88.3kg
samme 9335, 6.8km
ratas 8.03km
esimene km 25 min
teine km 26min
tuvastasin oma lihaskrambi ja valu kestvuse probleemi.. nimelt, tuleb rohkem vett juua! ühesõnaga taastan tablettidega pisut magneesiumi ning kütan vett sisse. teisipäeva jätsin vahele, sest see vasak jalg ikka veel krambist valus aga täna käisin sellest hoolimata, tsuti oli parem.. natuke oli ebamugav, kuna lihased on valusad aga püüdsin rahulikumalt ujuda aga ikkagi tuli hea aeg! täna sain taas ühe ujujaga basseinis jutu peale, sain õpetust, et nõrgalt tõukan ära..püüdsin seletada, et mul lihastega praegu probleemid aga õpetussõnu tuli liiga palju, et mu vabandused surid selle alla ära
aura kaal näitas 88.3kg
samme 9335, 6.8km
ratas 8.03km
Categories: trennipäevik
Share This Entry:
0 Comments On This Entry
Leave a Reply
My Picture
Netimisjon
TOETA KAEVU!
JutuKaev töötab annetuste najal
toetada saab pangaülekandega:
Kristlik MTÜ Agape Eesti
Swedbank a/a 1120194727
seletusse annetus Helari Hellenurm, IT-misjon
toetada saab pangaülekandega:
Kristlik MTÜ Agape Eesti
Swedbank a/a 1120194727
seletusse annetus Helari Hellenurm, IT-misjon
← September 2010 →
| M | T | W | T | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
My Friends' Blogs
My Blog Links
Recent Entries
-
Eesti ID kaardi paigaldus Linuxile, Fedora Linux 11, 12, 13on Jul 13 2010 10:19 AM
-
-
-
Trennipäevik 18
on May 13 2010 12:21 AM
-
Trennipäevik 17
on May 11 2010 03:20 AM
Search My Blog
Recent Comments
Categories
Tags
1 user(s) viewing
1 Guests
0 member(s)
0 anonymous member(s)
0 member(s)
0 anonymous member(s)
